2007-05-23 懸垂降下 その他 倉庫の梁(200x100mmのH鋼)にロープ(φ10.5のシングル用ダイナミックロープ)をかけ懸垂降下の練習をました。エイト環+SHUNTの組み合わせは、思っていたほどには難しくない。